Витамин D3 - кости, связки, поддержка опорно-двигательного аппарата и многое другое. Современные продукты, как я уже говорил, достаточно бедные по содержанию в них микронутриентов. Для жителей России прием D3 очень важен, так как климат и рацион не дают нормального насыщения из чего следует поголовный дифицит. Поэтому есть смысл пить дополнительно.  Витамины группы B - необходимы для работы мышечной и нервной системы. Участвуют в синтезе белков, что является важнейшим фактором роста мышц. Также...

Всем привет! Сегодня я бы хотел рассказать для новичков-хоккеистов, что нужно купить для игры и во сколько это обойдётся. Заранее обговорим, что экипировку я выбирал в магазине СпортДепо по минимальным ценам. Но, при желании, комплект формы можно собрать гораздо дешевле. Например, поискать составляющие в различных магазинах или же купить поддержанные. В статье буду называть стоимость экипировки в магазине, попутно сравнивая с моей формой. Начнём по порядку, так же, как и надевается форма. Термобелье...