В волейболе, как и во всех видах спорта, любая деятельность (тренировочная и соревновательная) начинается с разминки. Если спортсмен пропустит данную составляющую тренировочного занятия - это может привести к травме...

Волейбол со дня появления, как и всё в этом мире стал совершенствоваться. Подачу после изменения правил в волейболе стали рассматривать как элемент, с помощью которого можно набирать очки и не плохо морально давить соперника. Впервые в 1984 году на летних Олимпийских играх в Лос-Анджелесе, волейболисты сборной Бразилии выполнили подачу в прыжке. Все соперники были обескуражены от новой силовой подачи, которая приносила больше очков по статистике, чем планирующая. З1 января 2010 года в матче Кубка Италии Матей Казийски направил мяч на сторону соперников со скоростью 132 км/ч...