В теле Криштиану Роналду 7% жира. Как он этого добился?
Судя по биологическим параметрам, португальцу всего 23 года. Давно известно, что Криштиану Роналду фанат тренировок и здорового образа жизни. Спортзал и интенсивные упражнения заполняют большую часть жизни португальца. Он придерживается строгого режима, чтобы держать себя в форме и доминировать на футбольном поле. Мне нравится следить за своим телом – это важная часть моей жизни и моей профессии. У меня хорошие гены, и я не набираю веса, но я много тренируюсь, чтобы поддерживать форму. Когда Криштиану в 2018 году прошёл медобследование в «Ювентусе», медики были в восторге от формы атлета...
15,6 тыс читали · 6 лет назад
В 33 года Роналду обладает телом 20-летнего: как у него это получается?
Раскрываем секреты тренировок и питания лучшего футболиста планеты. На днях Криштиану Роналду прошел медкомиссию в «Ювентусе» и буквально повергнул в шок местных врачей. Оказалось, что физическое состояние 33-летнего Роналду идентично форме 20-летнего молодого человека. «В организме Роналду всего 7% жира (норма для его возраста 10-11%), мышечной массы 50% (норма для его возраста 46%). А скорость – 33 км/ч!!!», - написал итальянский спортивный журналист Маттео Бонетти в своем Twitter. Роналду перешел из «Реала» в «Ювентус» в июле этого года, стоимость трансфера составила 112 млн евро...