Всем привет дорогие подписчики и читатели канала! Несколько лет назад, при поступлении в ВУЗ мне нужно было подготовиться к бегу на 100 метров. А бегать этот отрезок не умел. Просто "молотил" руками и ногами, не думая о технике...
На одном дыхании 111 м – это много или мало?
Пробежать стометровку несложно. А проплыть 111 м под водой на одном дыхании в темноте и ограниченном пространстве без шанса всплыть и сделать глоток воздуха, когда захочется? Не каждый на это решится.
Мой друг, Сергей Расшиваев, профессиональный серфер, увлекается фридайвингом. Как фридайвинг помогает серферу? Фридайвинг учит расслабляться под водой физически, контролировать разум, не паниковать и расслабляться эмоционально. Особенно это важно для тех, кто катается на больших волнах или испытывает страх воды в принципе...