Спортсмены СССР были лучшие почти во всех видах спорта. Один из самых важных был - фигурное катание, огромное количество талантливых спортсменов, тренеров и сотни завоеванных кубков и медалей. Многие программы, элементы исполнения, трюки и даже судейские системы оценивания - все это зарождено со времен Советского союза кропотливым трудом наших тренеров. Одним из таких был Станислав Жук, он начал свой путь из физкультурного техникума, где и познакомился с фигурным катанием. В данном виде спорта он...

Один из моих подписчиков опробовал мою методику тренировок и прислал данный отчет: Параметры героя Силовые показатели История Андрея Мицкевича "До тренировок я имел вес 65-67 кг, был очень худой для своего большого роста. После тренировок по методике Юрия мне удалось набрать до 15-ти кг, форма значительно улучшилась. Я не стал огромным, мой вес всё ещё мал для моего роста, но я стал выглядеть более атлетично. У меня появились мышцы, местами даже видна сепарация мышц, венозность. Из-за моей генетической...