Соревнования по легкой атлетике – это серьезный вызов не только для начинающих спортсменов, но и для профессиональных атлетов. Подготовиться к таким соревнованиям - это задача, которая требует от спортсмена максимальной отдачи и терпения. Первым шагом в подготовке к соревнованиям по легкой атлетике является определение цели и выбор дисциплины. Нужно решить, какую дисциплину вы будете преодолевать и какую стратегию использовать при подготовке. Далее важно регулярно заниматься физическими упражнениями...

Легкая атлетика существовала еще до Древней Греции. Но свой расцвет приобрела именно в тот исторический период времени. Первым олимпийским чемпионом принято считать Коробоиса, который в 776 году до н.э. выиграл соревнования по бегу. ⠀ Ну а точкой отсчета современной легкой атлетики считаются соревнования по бегу, которые прошли в 1837 году в городе Регби в Великобритании...