Спортивное питание — не панацея, это всего лишь добавка, которая помогает улучшить физические показатели и качество тела. А на первом плане должно быть сбалансированное питание, правильные тренировки и восстановление. Бета-аланин стал одной из самых популярных добавок с целью повышения физической работоспособности. Хотя первое качественное исследование на людях было проведено только в 2006 году, но его популярность с каждым годом набирает всё большие и большие обороты. Какие полезные свойства? Физическая работоспособность — очень обширное значение...

Мы часто слышим о рисках в процессе инвестирования. И даже, наверное, в некоторой мере, представляем, что такое риск. Но всё же в представлении большинства частных инвесторов, риск — это некоторая абстракция, которой принято пугать новичков на фондовом рынке. Но, риск – вполне измеримая величина, и профессионалы занимаются расчётами рисков постоянно. Итак, что такое рыночный риск? Рыночный риск – это риск потери стоимости актива у вас в портфеле. Купили вы, например, акции Сбербанка по 250 рублей, и вместе с акцией приобрели риск того, что цена упадет, скажем, до 200 рублей...