115 читали · 2 года назад
Как правильно прыгать в длину?
Нормативы для прыжка с места Первая серьезная встреча с прыжками происходит в школе на уроках физической культуры. Сначала учитель учит технике прыжков с места в длину, а в конце года нужно сдать нормативы. С каждым годом они становятся всё строже и строже, учитывая возраст подросшего ребенка.  нормативов можно увидеть в таблице ниже. Ученик делает три попытки, и оценка выставляется по лучшему результату. Попытка не засчитывается, если спортсмен нарушает одно из правил: Если речь идёт о взрослых спортсменах, то для них нормативы отличаются в зависимости от возраста...
2156 читали · 3 года назад
Учимся различать прыжковые элементы фигурного катания без подсказок на табло. Часть первая
Когда я начала смотреть фигурное катание, я не видела разницы между прыжками и ориентировалась исключительно по информации на табло, а двойной аксель мне казался "недопрыжком", ведь все остальные прыжковые элементы были тройными, а то и четверными...