Уважаемые друзья, здравствуйте. Поговорим о приставном шаге. Что это вообще такое? По сути, приставной шаг представляет собой боковое передвижение в прыжком стиле. Конечно, приставным шагом можно передвигаться и медленно, но, этого практически никто не делает. Чаще всего упражнение выполняется в пределах средней интенсивности. В общем-то, давайте более детально разберем технику выполнения. Вы должны стать боком к направлению движения. К примеру, становимся правым боком. Делаем шаг в сторону, то есть в сторону направления движения, правой ногой...

Приставной шаг, как подводящее упражнение в тренировке перемещений.