Бойцы приветствую вас! Тритий урок посвященный перемещению бойца по рингу! Погнали. Фронтальная позиция, ножки на ширине плеч. Спинка подгружена назад, руки возле подбородка согнуты в локтях. Пресс напряжен, локтями прикрываем туловище. Выполняем шаг в сторону сразу с переносом тела! ОШИБКА : Делать сначала шаг ногой а потом подводить тело! ПРАВИЛЬНО: вместе с шагом перемещается туловище! 2. Тоже самое передвижение приставным шагом в боевой стоечке. Двигаетесь вперёд с левой ноги! Опять же с переносом тела...

Эта дистанция вне сферы ударов с которой, чтобы достать ударом до противника, необходимо сделать к нему шаг. Все пе­редвижения здесь должны быть мягки, пластичны, естественны. Ноги максимально активны в голеностопе, стопы чувствитель­ны и всегда параллельны друг другу, и «взрывны». Основные передвижения: обычный шаг приставной шаг (вперед, назад, в сторону) челнок разводка ног при смене направления движения Например: находясь в боевой позиции и необходимости бы­строго и резкого движения вперед,...