Бег, йога, прыжки, продышки - то, что наполняет!
Как правильно выбрать экипировку для бега. Экипировка для бега от А до Я.
Бег — это один из самых лёгких способов быстро привести собственное тело в форму и поддерживать её. Любой профессиональный спортсмен включает бег в свою программу тренировки, и даже если Вы не являетесь профессиональным спортсменом (бегуном), то любительский бег для поддержания вашей фигуры также должен быть удобен и приносить желаемые результаты. Не секрет, что для достижения лучшего результата спортсмену необходимо правильно подобрать экипировку. Эта статья поможет Вам разобраться в том, как правильно подобрать экипировку для бега и какие составляющие в неё входят...
Топ 8 вещей, аксессуаров, необходимых для занятий бегом в холодное и теплое время года.
Сегодня поговорим об экипировке бегуна. На самом деле, не обязательно приобретать специальную и дорогую одежду, обувь и аксессуары для бега. Бег сам по себе бюджетный вид спорта. Достаточно иметь удобные лосины или спортивные штаны, футболку, кроссовки, часы, выйти на улицу и начать бег горной лани. На первый взгляд этого достаточно, но, не так все просто. Во-первых, начинать тренировку гораздо приятнее с чувством полной уверенности в себе и своем беговым начале, когда ты полностью укомплектован...