В настоящее время кинезиотейпы становятся все более популярными благодаря своей доступности и эффективности. Каждый день появляется все больше информации о них и процедурах кинезиотейпирования, однако многие из этих сведений являются неправдивыми. Некоторые основаны на слухах, неподтвержденных мифах или чьих-то собственных умозаключениях, а другие искажены под ложной маской «уникальности» с целью получения прибыли. Это может привести к разочарованию в методике или даже к выбросу денег впустую. В данной статье мы рассмотрим самые распространенные мифы о кинезиотейпах и разъясним каждый из них...

Знакомая ситуация: болит спина, вы идете на массаж пару раз, попробуете растяжку или делаете зарядку несколько дней, но, на этом всё заканчивается. Боль возвращается, словно ничего не происходило. Почему так случается? Разгадка кроется в невидимой войне между мышцами и их "упаковкой". Представьте грейпфрут - с его дольками, перегородками и мякотью. Примерно так же устроены наши мышцы: каждая обернута в тончайшую пленку-фасцию (от латинского "обертка"). Когда мышца работает, она то сжимается и укорачивается, то растягивается и удлиняется...