Отличная футбольное упражнение, для всех полевых игроков
Физическая подготовка для детей 8–11 лет
Физическая подготовка юных футболистов – один из важнейших факторов их дальнейшего прогресса в обучении техники и тактики футбола. Особенности детей 8–11 лет позволяют направленно воздействовать на развитие таких качеств как быстрота, ловкость, гибкость, сила и координация. Тесты Перед началом процесса обучения необходимо выявить уровень развития физических качеств. Оценка сдачи тестирования необходимо для проработки планов в учебно- тренировочной работе по общефизической подготовке. Для этого нужно...
Футбольные упражнения, позиционная игра.
Важная составляющая подготовки как юных, футболистов так и профессионалов, позиционные игры. Движение в этом направлении поможет создать команду, усилить сплочённость. Со временем вы сможете адаптироваться под разные стили игры, эффективно используя
разные связки игроков. Давайте рассмотрим одно из упражнений: Структура:
Квадрат 20 х 20
4 Команды по 2 игрока (футболиста в каждой)
2 Команды играют внутри квадрата, 3-4 минуты, по сигналу тренера
команды меняются. Инструкции:
Время продолжительности 10 -15 минут, в прочем можете решать сами...