Друзья, как стало известно из источников, в московском "Спартаке" установили потолок зарплат для новичков клуба - любому из них клуб готов платить не более 700 тысяч евро в год. Этот аспект придется учитывать всем футболистам, желающим присоединиться к московскому клубу. Разговоров о завышенной зарплате футболистов и прежде было не мало, так же как и предложений об установлении потолка зарплат. И вот московский "Спартак" решил сделать такой шаг. Я просмотрел ряд публикаций по этому решению "Спартака" и ознакомился с комментариями болельщиков, которые кардинально разошлись в своих мнениях...

Чтобы достигать результатов в спорте, важно тренироваться грамотно. Обычно за это отвечает тренер. Он составляет план тренировок, учитывает график спортсмена. Но как быть любителям, у которых нет тренера, но есть желание тренироваться и при этом достигать результатов? Разбираемся, из чего состоит тренировочной план, что такое макро-, мезо- и микроциклы и как они взаимосвязаны. Зачем вообще нужно деление на циклы? В природе всё циклично, начиная со смены времён года и заканчивая чередованием фаз сна и бодрствования у людей...