В мире спорта и физической подготовки планирование тренировочного процесса играет ключевую роль. Одним из основных элементов этого планирования является мезоцикл — средний этап тренировки, который длится от нескольких недель до нескольких месяцев и направлен на достижение определённых спортивных целей. Мезоцикл — это средний блок тренировочного процесса, состоящий из нескольких микроциклов (коротких тренировочных этапов, обычно длительностью от нескольких дней до недели). Он предназначен для решения...

Хороший вынос — всегда пас. По крайней мере, так принято говорить. В свежем материале блога The Conventional Playmaker раскрывается этот тезис. Мы перевели текст для читателей Реджисты. Читать на сайте WyScout определяет вынос как ситуацию, когда игрок, имея возможность либо отдать пас, либо сохранить мяч, вместо этого выбивает мяч длинным пасом без конкретной цели, на угловой или за боковую, чтобы обезопасить себя. При обороне в собственной трети поля цель часто состоит в том, чтобы выбить мяч,...