Попытки запретить переливания крови в лыжных гонках и биатлоне обернулись тремя судебными процессами и уверенностью, что этих людей не победить. В 2021 году исполнилось 35 лет запрету на переливания крови — одного из самых распространенных методов улучшения результатов в циклически видах спорта. Это была своеобразная печальная дата. Печальная потому, что все попытки превратить запрет из формального в реальный с треском провалились. В минувшие три с половиной десятилетия опыты с гемотрансфузией спортсмены из разных стран не прекращали ни один день...

Лыжные гонки — это не просто техника и сила, это марафонская выносливость, где каждый грамм энергии на счету. Но как поддержать организм, не переступая границы допинга? Я протестировал десятки добавок и выбрал 5 реально работающих препаратов, которые помогут вам пройти дистанцию без срывов и "отключки" на последних километрах. Прежде чем перейти к списку, давайте расставим точки над i: ✅ Разрешены WADA – можно смело принимать на соревнованиях. ✅ Доказанная эффективность – не просто маркетинг, а научные исследования...