В последние годы «Тампа-Бэй Лайтнинг» считается одной из лучших команд НХЛ. В 2020 и 2021 годах дружина из штата Флорида выигрывала Кубок Стэнли, а в 2022-м снова дошла до финальной серии, уступив в шести матчах «Колорадо Эвеланш». Одна из главных причин, по которой «молнии» входят в число сильнейших хоккейных клубов современности, – вратарь Андрей Василевский. Россиянин был на высоте во всех трёх розыгрышах Кубка, в которых «молнии» выходили в финал. За этот отрезок он записал в свой актив 92,8% отражённых бросков при коэффициенте надёжности (GAA) 2,10 и семи матчах на ноль...

Просто сьесть Биг Мак здесь и сейчас, может быть обычным делом. Это может быть применимо для всего с таким же количеством калорий (хотя большинство других вещей будет более правильным) , Сколько времени тебе понадобится, чтобы хлопнуть один? Как 3 минуты? Посмотри, сколько времени потребуется, чтобы сжечь его после этого. Поэтому, если ты используешь кардио, чтобы стереть плохую диету, ты проиграешь. Эта тренировка должна основываться на твоем дефиците калорий, а не сводить к минимуму «ущерб» - ты все равно будешь в избытке и наберете вес...