Все приходят к бегу по-разному: кто-то хочет похудеть, кому-то нужно подтянуть физическую форму перед походом, для кого-то бег — лучший способ избавиться от стресса или перезагрузиться после работы. Чтобы занятия бегом принесли радость и пользу, стоит придерживаться некоторых правил: Чтобы следить за своими беговыми занятиями и анализировать их, удобно использовать приложения для смартфонов. Какие они бывают, в чём их фишки и в чём отличия — разберём в этой статье. Приложение для записи тренировок...

Общественное мнение относительно спортивного бега изменилось сравнительно недавно. Буквально десять лет назад начали появляться различные беговые клубы и состязания среди аматеров. Портрет спортсмена бегуна также подвергся изменениям – теперь это не только люди старшего поколения или профессионалы, но и молодежь, которая активно присоединяется к спортивным марафонам во всех регионах. Помимо роста участников выросли также и требования к забегам, появились цифровые помощники и даже тренеры в смартфоне «на удаленке»...