Хочешь заниматься спортом, но абонемент в фитнес или спортивную студию стоит слишком дорого? Решение есть! Не откладывай заботу о себе и своем здоровье, запишись на бесплатные занятия для взрослых в Москве, организованные Мосгорспортом! В настоящее время доступны занятия по 70 различным видам спорта: футбол, плавание, фитнес, волейбол, теннис и др. Кому же доступны данные секции: Для записи на занятия необходимо перейти на официальный сайт Мосгорспорта (https://section.mosgorsport.ru/) и ввести свой пол и возраст...

Этот вопрос интересует многих, кто приходит в боксерский зал, особенно тех, кто хочет освоить боксерскую технику и параллельно увеличить мышечную массу. Быстро набрать мышечную и освоить боксерскую технику одновременно нецелесообразно Тем не менее, можно заниматься боксом довольно часто (3-4 раза в неделю), при этом ваша мышечная масса может увеличиваться. Даже если вы не используете тренажерный зал в дополнение к обычным тренировкам по боксу, ваша мышечная масса не должна уменьшаться. При правильном питании и режиме она все же будет расти, хоть и не так быстро...