ММА — это не просто борьба, это целое искусство. Мастера своего дела используют разнообразные приёмы и техники, чтобы одержать победу. Конечно, все эти захваты и удары могут выглядеть сложно, но с опытом становится всё проще — и зрелищнее! Вот несколько ключевых приёмов, которые тебе стоит знать. И, возможно, попробовать. ММА — это не просто техника и приёмы. Это настоящий танец, в котором важно быть гибким, быстрым и, конечно же, сдержанным...

ММА - это не просто самый быстро развивающийся вид спорта в мире. Это, пожалуй, самый универсальный боевой стиль, который часто рассматривается как лучший, когда речь идет о любом виде борьбы. Будь то бой на ногах, в клинче или на земле, ММА охватывает все элементы. Это открывает хороший вопрос: подходит ли ММА для уличной драки? Да, ММА может быть лучшим боевым стилем для уличных боев. Даже несмотря на некоторые минусы, это единственное искусство, которое научит вас смешивать различные техники для ведения боя во всех элементах...