Часть 1 из 2 Список персональный и конечно условный, но будет интересен людям совсем незнакомым с bjj или мма.  Если ты впервые столкнулся с единоборствами, тогда запоминай:  1. Закрытый гард (Closed Guard) Самый популярный и опасный гард в bjj. Также можно встретить его и почти в каждой схватке по мма. Суть заключается в очень плотном контроле соперника обеими ногами, лёжа на спине, что открывает перед нижним атлетом массу возможность для переворотов или болевых приёмов при сильном ограничении верхнего...

Абдулманап Нурмагомедов об удушающих: «Ничего страшного, можно просто уснуть»! Отец действующего чемпиона UFC Хабиба Нурмагомедова пользуется большим уважением за свои спортивные достижения и цитату выше я привел не для того, чтобы выставить его в не правильном свете. Это просто пример. Асфикси́я, или удушье, — кислородное голодание организма и избыток углекислоты в крови и тканях, например, при сдавливании дыхательных путей извне (удушение), закрытии их просвета отёком, падении давления в искусственной атмосфере (либо системе обеспечения дыхания) и т...