Греко-римская борьба считается одним из самых древних видов спорта. Ее приемы зародились в античности и получили развитие в странах Западной Европы. Сегодня это – олимпийский вид спорта, который предусматривает соблюдение определенных правил. Многие приемы греко-римской борьбы просты и эффективны, освоить их под силу даже начинающему. Чтобы защитить спортивную честь или постоять за себя на улице, новичку следует знать все разновидности борцовской техники. Начало начал Одним из основных приемов греко-римской борьбы для начинающих являются сбивания...

Приемы вольной борьбы являются результатом атакующих, защитных и контратакующих действий. Они отличаются стабильной структурой и характеризуются пространственно-временными, силовыми и ритмическими особенностями. Знать основные приемы вольной борьбы и их классификацию будет полезно не только тем, кто занимается этим боевым искусством, но и тем, кто любит смотреть соревнования. Узнай, какими бывают приемы в вольной борьбе, что делают бойцы, чтобы освоить технику выполнения элементов. Приемам вольной...