Вместо эпиграфа анекдот: — Можно ли манипулировать мужчиной? — Для этого первым делом надо правильно взяться за манипулятор. — Можно ли манипулировать женщиной? — Первым делом надо выбрать правильный сорт лапши. Сегодня я вам новый термин принесла. То есть само явление вы знаете отлично, но вот как оно называется — в курсе немногие. Итак, знакомьтесь: массовая когнитивная манипуляция. Это влияние на общественное сознание с целью перенастроить восприятие реальности. Делается это через СМИ и интернет и, как правило, преследует политические цели...

Борьба — это не про «накачал мышцы и победил». Это про рычаги, центр тяжести, инерцию и умение заставить тело соперника работать против него самого. В основе любого борцовского арсенала лежат приёмы, которые кажутся простыми, но требуют тысяч повторений, чтобы начать выполняться на автомате. Вот база, без которой не обходится ни один борец — от вольника до самбиста. Самый распространённый способ перевести противника в партер. Вы резко снижаете уровень, проскакиваете под руки соперника, захватываете его ноги (одну или две) и толкаете корпусом, чтобы сбить его с центра тяжести...