Переутомление – это крайне распространенное и при этом опасное для спортсменов явление, чреватое губительными последствиями, в т.ч. кардинальным снижением спортивных результатов и достижений, а также полной потерей интереса к некогда любимому и увлекательному виду спорта. При этом признаки и симптомы данного отклонения крайне коварны, вовремя распознать его не так и легко, как может показаться, ведь зачастую атлеты путают утомленность с простой хандрой или недугами сезонного характера. Не осознавая...

Введение Утомление— это временное и обратимое снижение работоспособности (часто измеряемое как снижение максимальной силы, но также может включать снижение выносливости или максимальной скорости) в результате предыдущей тренировки. Хотя утомление обычно рассматривается как единое понятие, его можно разделить на несколько механизмов внутри центральной нервной системы (ЦНС) и внутри самой мышцы. Одним из таких механизмов является истощение запасов гликогена. Истощение гликогена Истощение гликогена является одним из механизмов, который может вызвать утомление внутри самой мышцы, что имеет тенденцию...

Футбол — один из самых популярных видов спорта в мире, но за этой любовью к игре скрывается серьёзная проблема: травматизм. Футболисты подвергаются различным травмам, которые могут варьироваться от легких растяжений до серьёзных повреждений. •Футболисты часто сталкиваются с травмами, особенно в области колена и голеностопа. • Причины травматизма Основными причинами травм в футболе являются: 1. Контактные нарушения: Столкновения с соперниками могут привести к ушибам и повреждениям суставов...