Для определения физической подготовленности спортсмена обычно используется уровень кислорода (VO2max), который потребляют мышцы. Однако далеко не всегда это точный показатель, так как данная величина может меняться при различных ситуациях. Кроме этого, здесь не исключена и генетическая наследственность. Достаточно часто у профессиональных бегунов на длинные дистанции эти показатели примерно одинаковы. Поэтому сегодня используются более точные способы определения производительности спортсменов. Сюда относятся беговая экономичность (БЭ), лактатный порог (ЛП), порог анаэробного обмена (ПАНО)...

С чего бы начать, для начала поздравляю всех с 2020 годом. И так как сейчас зима расскажу а зимнем виде спорта Биатлон. Ну, начнем Биатлон — зимний олимпийский лыжный вид спорта, сочетающий в себе лыжную гонку со стрельбой из винтовки. Биатлон делится на мужской и женский. История возникновения и развития биатлона Мало кто знает но прародителем биатлона принято считать охоту на лыжах, распространенную у многих северных народов. Данный факт подтверждают наскальные изображения возрастом 5000 лет найденные в Норвегии...