Определение того, какие силовые упражнения лучше всего подходят для роста высоты вертикального прыжка, спрашивая об этом различных экспертов, является сложной задачей, поскольку многие из них противоречивы в своих мнениях. К счастью, взглянув на факторы, которые определяют результат в вертикальном прыжке, мы можем определить используемые в прыжке мышцы, и тип силы, которая необходима. Затем мы можем попытаться определить лучшие упражнения. Что определяет высоту вертикального прыжка? Больший...

Эта статья не носит развлекательный характер и будет интересна, прежде всего, тем любителям фигурного катания, кто достаточно хорошо разбирается в правилах и особенностях данного вида спорта, задает вопросы и периодически заглядывает в судейские протоколы, которые стали неотъемлемой соревновательной частью фк начиная с 2004 года, когда на смену исключительно субъективной 6-балльной системе судейства пришла система с подсчетом отдельной стоимости каждого исполняемого в программе элемента по принципу суммирования его сложности и качества исполнения...