При выходе бегуна с низкого старта наиболее распространенные ошибки, приводящие к потере времени и снижению эффективности разгона, включают: Неправильное положение тела: Слишком высокое положение таза: Слишком высокое поднятие таза в исходном положении приводит к уменьшению угла в коленном суставе опорной ноги и снижает силу отталкивания. Слишком низкое положение таза: Слишком низкое положение таза затрудняет вынос бедра маховой ноги и снижает длину первого шага. Слишком сильный наклон корпуса вперед:...

Источник: vsebegom.ru Бег на короткие дистанции отличается тем, что требует развить максимальную короткий промежуток времени. Это большие нагрузки и  нужна высокая координация движений. Здесь на счету каждая доля секунды, ведь любое промедление снижает шансы на победу. Техника низкого старта с самого начала обеспечить высокий темп движения. Это способ начала бега, при котором обеспечиваются мощный первоначальный рывок и быстрый набор скорости. Из Истории История спорта говорит о том, что изначально...