Плиометрическая подготовка (прыжки) - важный элемент тренировочной программы большинства прыгунов (будем их так называть) высшего уровня, включая прыгунов в высоту. Несмотря на то, что он развился более полувека назад и был отмечен в литературе, его надлежащее использование до сих пор не полностью понятно многим тренерам. Некоторые применяют плиометрию неправильно, что может снизить положительный тренировочный эффект или даже привести к травмам, в то время как другие избегают использования средств, и тем самым ставят под угрозу потенциальные выступления своих спортсменов...

С древних времен, в мире людей существовали различные виды состязаний. В эпоху рассвета древнегреческой цивилизации был создан праздник, названный олимпийскими играми. Состязания проходили в различных видах. Таких как бег, плавание, метание, поднятие тяжестей, прыжки в длину и высоту и так далее. Среди участников спортивных соревнований всегда существовали универсалы, которые могли выступать в нескольких спортивных дисциплинах. Так появились состязания по многоборью. В современном спорте существуют несколько видов спортивного многоборья...