Всем привет! Почему организм теряет сопротивляемость? Да потому что, как и мышцам, ему недостает ваших целевых усилий. И, чуть наступают холода, люди один за другим начинают выбывать из строя. Решила собрать полное резюме по простудам - чтобы вы уже точно знали, что делать, и чего делать не надо. Что такое простуда? Итак, простуда (ОРВИ, иначе говоря), является самым частым инфекционным заболеванием и вызывается сотнями подтипов разных вирусов. Это вирусная инфекция верхних дыхательных путей, стойкий иммунитет против которой невозможен, потому что вирусы всегда разные...

Во время простуды и ОРВИ нельзя пропускать приемы пищи, отмечают специалисты. При этом можно употреблять даже фастфуд. Как рассказал врач-терапевт Георгий Сапего, заболевшие простудой и ОРВИ часто теряют аппетит, но организму важно получать питательные вещества для борьбы с инфекцией. Он подчеркнул, что нужно есть «все, от чего не тошнит». Георгий Сапего: «На фоне простуды также часто ухудшается обоняние и закономерно меняется вкус продуктов. Поэтому больному человеку хочется чего-то пикантного, соленого и с усилителем вкуса...