Когда наступает сезон простуд и гриппа, организм особенно нуждается в правильной поддержке. Многие привыкли хвататься за аптечные средства, забывая, что грамотно организованное питание способно не только облегчить симптомы, но и заметно сократить время болезни. Разберемся, какие продукты действительно работают, а какие привычки лучше оставить до полного выздоровления. Поделимся, какой диеты при ОРВИ придерживать, что можно и нельзя есть. Чем кормить больного простудой? Первое, что приходит в голову, — куриный бульон...

Температура, насморк, кашель, ломота в теле — простуда выбивает из колеи даже самых стойких. В такие моменты хочется только одного: закутаться в одеяло и чтобы кто-нибудь принес горячего чая. И это правильное желание. Потому что питание во время болезни — это не просто "что-то съесть", а важная часть лечения. Правильная еда может поддержать иммунитет, ускорить выздоровление и облегчить симптомы. А неправильная — затянуть болезнь и добавить проблем. Рассказываю, чем кормить себя и семью во время простуды, а от чего лучше отказаться до полного выздоровления...