Нападающий Удар в Волейболе (Как Играть в Волейбол)
Тактики игры в волейболе: самое интересное о важном
Если мы говорим о традиционном волейболе, наиболее популярная и эффективная тактика выглядит примерно так: ● Два доигровщика. Они обеспечивают прием и защиту. Участвуют также в нападении из 4, 2 и 6 зоны и в блоке, когда находятся на передней линии. ● Пасующий. Он отвечает за раздачу мячей нападающим, обычно никогда не участвует на приеме. Участвует на блоке, когда находится на передней линии. ● Два центральных. Их приоритет — это блок. Также участвуют в нападении из 3 зоны. После подачи, на задней линии, обычно меняются с либеро...
Травмы и как их избежать в волейболе
Волейбол по праву признан одним из самых безопасных видов спорта. Но, как и в любой спортивной дисциплине здесь бывают травмы. По статистике чаще всего у волейболистов страдают лодыжки, а также пальцы рук и колени...