Внимание!!! Мнение автора статьи может не совпадать с вашим!!! Любители футбола буквально в каждом матче могут видеть такую картину, когда игрок падает на газон, изображает невыносимую боль и страдания. Судья останавливает встречу, на поле появляются врачи команды. Пытаются оказать тут же помощь игроку. Судья им указывает на то, что нужно покинуть пределы поля и там оказывать помощь. И вот игрок кое как поднимается и потихоньку, нехотя, под руки врачей покидает пределы поля. Там ему три секунды...

Просто на каждый шаг левой ноги делайте вдох или выдох и это облегчит вам игру