Источником энергии для мышечной работы является энергия молекул АТФ (аденозинтрифосфорная кислота). Содержание АТФ в мышце не велико и постоянно воспрозводится двумя путями - аэробным (с участием кислорода) и анаэробным (соответственно без него). К основным анаэробным механизмам относятся: • креатинфосфокиназный (фосфогенный или алактатный) механизм, осуществляющий ресинтез АТФ за счет высокоэнергетического вещества - креатинфосфата (КрФ); • гликолитический (лактатный) механизм, обеспечивающий ресинтез АТФ в процессе расщепления гликогена или глюкозы крови...

Как накачать мышцы? От чего растет мышечная ткань? Какие подобрать упражнения и как составить программу тренировок? Прежде, чем перейти к построению программ тренировок для мышечного роста, важно узнать теорию. Гипертрофия - это рост мышечных волокон в объеме. Наши мышцы черпают энергию для своей работы из нескольких источников. Универсальный переносчик энергии — это молекула АТФ (аденозинтрифосфат). Кто помнит хоть что-то из учебника по биологии 8 класса — вспомнит и это название)) В организме совсем небольшое количество молекул АТФ в готовом виде...