Как качать пресс на тренажере – этим вопросом задаются многие занимающиеся, независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки. Существует множество приспособлений, тренажеров и другого инвентаря в помощь тому, кто серьезно подойдет к этому вопросу. И пусть не все из них подойдут для домашнего использования, но среди них немало моделей для дома. Как выбрать тренажер для пресса Чтобы накачать пресс, нужно быть готовыми к тому, что тренировки будут регулярными. От того, какие устройства будут в вашем распоряжении, зависит вся программа тренировки...
Главное - проводить тренировки регулярно. Почему нет пресса? Пресс есть у всех, но иногда его не видно из-за лишнего жира на животе. Поэтому, чтобы увидеть заветные 6 кубиков, нужно уменьшить живот. Сделать это можно с помощью дефицита калорий. Причем стоит помнить, что похудеть в определенной проблемной зоне не получится,...