Приветствую, читатель! Сейчас многие из подростков хотят заняться чем-нибудь, чтобы хоть как-то развеется после учебы. Хочу рассказать об одном из видов спорта, а именно про Легкую Атлетику! Я уверена, что хоть одного из вас она заинтересует, и вы непременно начнете вносить краски в вашу жизнь, с помощью хотя бы небольших любительских пробежек. Удачи! Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Все, что развивает ловкость, скорость, силу и гибкость. Но, все...

Проблема со спиной? Почему у меня болит спина, ведь она у меня сильная? Подобные вопросы я слышу ежедневно. У многих с травмой спины есть ряд вопросов: У Вас такое было? Как быть? Что поможет массаж или мазь? Как Вы справлялись с болью или как лечили? Тяжелая атлетика не относится к травмоопасным видам спорта. Не читайте глянцевых журналов. Спросите спортивных врачей. В тяжелой атлетике, да и во многих видах спорта, где в тренировках поднимают штангу (легкая атлетика, гребля, борьба и так далее) ключевыми мышцами являются мышцы - разгибающие позвоночник...