В Пекине завершился международный турнир по преодолению препятствий. В финале забега на 400 метров среди юношей до 19 лет победу одержал белорус Глеб Роля. Пинчанин Глеб Роля завоевал золотую медаль на Чемпионате мира UIPM 2026 по преодолению препятствий. Соревнования проходили в Пекине...

Гонки с препятствиями и бег по грязи стали набирать популярность с 2012 года. Бег по тропинкам парка или на дорожке в зале не сравнится с полосой препятствий, это реальная возможность испытать свои силы. Перед таким испытанием нужна подготовка особенного уровня, для победы придется превзойти не только соперников, но и самого себя. Здесь перечислены основные принципы подготовки к забегу с препятствиями, используй их для подготовки к своему первому старту и всем последующим. Популярность гонок с препятствием и грязевых трасс начала возрастать с 2012 года...