В предыдущей части мы говорили о нормативах по подготовке специальных подразделений разных стран, а в этой поговорим подробно о России! Спецназ О военной подготовке российского спецназа ходит много слухов и легенд, но среди большого количества информации сомнительного происхождения нам удалось найти настоящий норматив спецподразделения федеральной службы охраны Российской Федерации,спецназ...

Источник: vsebegom.ru «Барьеры, на мой взгляд, бегать намного интереснее, чем обычный гладкий бег» — тренер-барьерист Юлия Бычкова, бронзовый призер Чемпионата Европы по легкой атлетике. Барьерный бег – это тот же спринт, но с преодолением препятствий (барьеров). Техника барьерного бега отличается от техники других беговых дисциплин: имеет общие с ними принципы постановки беговых навыков плюс навыки преодоления препятствий. Особые требования к атлетам предъявляются не только в плане скоростных характеристик, но и координации движений, прыгучести, гибкости и чувства ритма...