Вы решили заняться оздоровительным бегом или уже давно занимаетесь этим видом легкой атлетики. Возможно, Вы даже принимали участие в соревнованиях или массовых забегах для любителей на дистанции от 5000 метров до 42195 метров. Обычно даже спортсмены-любители в беге на длинные дистанции опираются на тренировочную программу. Такую программу можно подобрать с помощью тренера-консультанта или самостоятельно. Тем более для составления индивидуальной тренировки по бегу своими силами в настоящее время...

Андрей Симоненко В июле следующего года исполнится 40 лет старейшему мировому рекорду в современной легкой атлетике. Эта фраза корректна, потому что шансы на то, что кто-то в ближайшее время превзойдет как результат чехословацкой бегуньи Ярмилы Кратохвиловой на дистанции 800 метров, так и 11 других мировых рекордов, установленных в 80-е годы прошлого века, близки к нулю. Кто их ставил - задопингованные роботы или великие атлеты? Споры на эту тему ведутся до сих пор. Мировой рекорд для современной легкой атлетики всегда событие экстраординарное...