Кроссовый бег. Описание и техника Что нужно знать о кроссе Кроссовый бег значительно отличается от гладкого. В первую очередь, в этой дисциплине не почувствуешь под своими ногами гладкого и ровного асфальта или стадионной резины. Тут покрытие зависит только от места проведения старта. Причем забег может проводиться как в обычных парках, где под ногами будет относительно ровная тропа, так и в песчаных пустынях, где атлетам приходится бежать по мягкому песку. Бывает и так, что по ходу дистанции тип покрытия может сменяться...

Привет всем! Наконец-то, мои звёзды сошлись! Я давно собрался в Истру на 5 вёрст, но всё как-то не складывалось. То ли собака меня кусала, то ли погода не располагала. А то и просто – диван был слишком уютным, и Netflix заклинал меня на "автоплей" безжалостно, как чёрная дыра! Вот так и живём, мучаясь выборами! Накануне у меня стоял серьёзный вопрос: Истра или Электросталь? И, признаться, Истра выглядела как фаворит. Давайте разберёмся, что могло подтолкнуть к такому решению. Во-первых, после моего недавнего визита в Ногинск, у меня остался «небольшой» осадочек...