Время чтения: 16 минут  Количество предыгровых рутин лучших: 5+  Количество видео: 3 Подписывайся на мою страницу в запрещенной сети https://www.instagram.com/vadim_guskov65?igshid=YzAwZjE1ZTI0Zg== *не забудьте включить VPN (к сожалению, некоторые видео из статьи доступны только с ним) Сколько раз ты сталкивался с ситуацией: продуктивная рабочая неделя, все получается. Самочувствие отличное, ноги бегут, глаза видят, клюшка гнется, а как только дело доходит до игры - все валится из рук. И ноги встали,...

Как сохранить форму во время летнего отдыха и не терять физическую кондицию во время сезона для хоккеистов? Хотим представить вам комплекс упражнений. В узких кругах он носит название «Комплекс Гольцева». Гольцев Борис Николаевич — это замечательный человек и тренер. Благодаря ему путевку в большой хоккей получили многие знаменитые хоккеисты. Данный комплекс Гольцева, а по научному комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ), выполняется каждый день, примерно минут 30. Естественно перед его выполнением, ребенку надо размяться и выполнить растяжку...