А сегодня мне бы хотелось обсудить тему правильного и неправильного дыхания. Хочу начать с того, что НЕТ такого дыхания, которое называлось бы Правильным или Неправильным. Дыхание по сути своей абсолютно! Оно не может принадлежать какой-либо религии, догме, нации, континенту, расе. Дыхание - это сама жизнь, сама природа. А природа не может быть правильной, либо неправильной. Природа бывает разнообразной, проявляет разные свои стороны и аспекты, которые нам могут нравиться или нет, но природа действует по своим гармоничным законам, вне зависимости от нашего мнения...

Вы, наверное, слышали о важности правильного дыхания. Но знаете ли вы, насколько велик спектр респираторных заболеваний, которые мы создаем себе сами? Вы знаете, сколько проблем мы себе доставляем, когда неправильно дышим? Дыхание - это естественная функция организма, цель которой - снабжать наши клетки живительным кислородом. Однако интересно то, что сегодня многие люди совершенно неправильно дышат, что вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Какие ошибки мы совершаем? Дыхание через рот Обратите внимание, например, как часто в течение дня вы дышите не только через нос, но и через рот...