А сегодня мне бы хотелось обсудить тему правильного и неправильного дыхания. Хочу начать с того, что НЕТ такого дыхания, которое называлось бы Правильным или Неправильным. Дыхание по сути своей абсолютно! Оно не может принадлежать какой-либо религии, догме, нации, континенту, расе. Дыхание - это сама жизнь, сама природа. А природа не может быть правильной, либо неправильной. Природа бывает разнообразной, проявляет разные свои стороны и аспекты, которые нам могут нравиться или нет, но природа действует по своим гармоничным законам, вне зависимости от нашего мнения...

В течение дня человек совершает до 20 тыс. вдохов и выдохов, это происходит естественно и неосознанно. Но не все знают о том, что с помощью правильного дыхания можно значительно улучшить свое самочувствие...