Если вы новичок в боксе, вы наверняка замечали, как быстро вы устаете на ринге или при работе на тяжелом мешке. Одной из причин этого является тот факт, что занятия боксом, конечно, являются тяжелой нагрузкой. Другая причина, по которой новоиспеченные боксеры быстро устают, заключается в том, что они еще не овладели техникой дыхания. Это что, еще одна вещь, которую нужно освоить? Точно, именно так! Даже при всей работе со сбивами, накладками, уклонами, нырками и комбинациями, которые вы изучаете в боксерском зале, дыхание - это одна из самых важных вещей, которую нужно совершенствовать...

Руки – удар, ноги – устойчивость, а дыхание в боксе – сила! С этим сравнениями трудно не согласиться, и, если вы приняли решение быть боксером, причем успешным боксером, то тренировка дыхания в боксе вам обязательно сгодится. Именно от того, как правильно вы будете распределять свое дыхание в боксе, во многом будет демонстрировать силу и мощность удара. Практика показывает, что начинающий спортсмен, обладающий мышечной массой, бьет с меньшим КПД, чем профи с «сухим» и жилистым торсом. Лучшая...