Перед тем как надеть перчатки и выйти на мешок, грушу или спарринг, руки нужно подготовить. Бинты — это не формальность. Это защита суставов, запястий, кожи и, в конечном счете, самой карьеры. Без них — прямой путь к травмам. Правильная намотка бинтов — первый навык, с которого начинается любой бокс. Боксерские бинты выполняют сразу несколько функций: Бинты не делают удары сильнее. Они делают удары безопаснее. Если нужна быстрая защита — например, на тренировке без спарринга — можно обойтись без восьмерок: Но в реальном боксе такая схема — слабая защита...

Боксеру очень важно защитить руки во время тренировок и соревнований. По статистике, боксеры, которые не используют бинты для укрепления связок, повреждают руки значительно чаще. Защитить руки во время тренировок и боя можно, если придерживаться некоторым рекомендациям: Что означает тейпирование рук в боксе? Тейпирование – это ряд особых способов наложения тейпа (бинта длинною в 5-6 метров). В спортивном тейпировании используют специальный бинт высокого класса...