19,3 тыс читали · 5 лет назад
Бокс для начинающих: техника основных ударов и движений
Фундаментальные знания - основа все сущего и спортивного. Без них даже в бадминтоне ничего делать. Нет смысла изучать так называемый стиль Д'Амато "Пикабу", не изучив понятия и правила, лежащие в основе всего. Но не будем размазывать сопли по лицу, а перейдем к делу. Попытаемся рассказать о шести основных ударах и приемах в боксе. Но начнем со стойки и дыхания. Стойка Расставь ноги на ширине плеч и, если ты правша, сделай шаг назад правой ногой (если левша - то левой), чтобы носок ведущий ноги (в случае с правшой левой) находился на одной линии с пяткой задней ноги (правой)...
21,8 тыс читали · 6 лет назад
100% результат: как нокаутировать соперника ударом в корпус
Печень, сердце и селезенка - это не суповой набор и даже не опись ассортимента трансплантационного центра, а ахиллесова пята любого боксера или заблудшего быдла из подворотни. Почему? Потому что их не спрятать за мускульной твердью, не уберечь прослойкой сала и не закалить в неравном бою с алкоголем. Главное - знать куда и как бить, тогда враг любой комплекции может быть повержен тобой, как Давидом Голиаф. И даже за пращей не придется лезть. Мы уже как-то рассказывали про чувствительные места, по которым всегда бьют опытные боксеры...