Игроки должны выработать привычку к хорошей базовой баскетбольной позиции - стойке, чтобы подготовить их к быстрым движениям. Стойка требует адекватного уровня мышечной силы и выносливости в основной области (мышцы живота спереди, мышцы нижней части спины сзади)...

Для любого игрока и тренера важно знать все правила, тонкости и регламент соревнований. Некоторые правила баскетбола могут стать тактическим «оружием». Например, тайм-аут используется для замедления темпа нападения соперников или для принятия ключевых решений в заключительной части матча. Что представляет собой тайм-аут? Это перерыв во время игры, объявляемый по запросу главного тренера или его ассистента (в некоторых случаях игрок или арбитр также могут запросить его). Иногда из-за технических неполадок во время игры арбитры объявляют перерыв самостоятельно...