UFC сыграла важную роль в продвижении свода правил для стандартизации этого вида спорта во всем мире, и к 2009 году регулирующие органы в Соединенных Штатах и многие боевые промоушены по всему миру приняли стандарты, известные как Единые правила смешанных единоборств. Согласно этим правилам, участники ММА соревнуются на ринге или огороженной территории, и они дерутся в мягких перчатках без пальцев, но не носят обувь или головной убор. Они могут наносить удары, бросать, пинать или вступать в схватку с противником, и атаки могут быть начаты либо из положения стоя, либо с земли...

MMA проводятся в контролируемой среде с жесткими правилами, которые направлены на обеспечение безопасности участников. Это включает в себя ограничения по ударам и броскам, использование защитного снаряжения и наличие опытных рефери, которые следят за проведением боя и безопасностью участников. Техническое обучение: В MMA учат не только различным видам борьбы и ударов, но и технике защиты и контроля противника. Это помогает бойцам научиться эффективно справляться с соперниками и предотвращать серьезные травмы...