Полезное упражнение для бега - Имитация барьеров - Отработка бегового шага
То ли бег, то ли полет: техника барьерного бега
Источник: vsebegom.ru «Барьеры, на мой взгляд, бегать намного интереснее, чем обычный гладкий бег» — тренер-барьерист Юлия Бычкова, бронзовый призер Чемпионата Европы по легкой атлетике. Барьерный бег – это тот же спринт, но с преодолением препятствий (барьеров). Техника барьерного бега отличается от техники других беговых дисциплин: имеет общие с ними принципы постановки беговых навыков плюс навыки преодоления препятствий. Особые требования к атлетам предъявляются не только в плане скоростных характеристик, но и координации движений, прыгучести, гибкости и чувства ритма...
Рекордсменка мира в барьерном беге нарушила допинговые правила
Нигерийская легкоатлетка Тоби Амусан, которая в 2022 году установила мировой рекорд в беге на 100 метров с барьерами, написал в своих соцсетях, что обвиняется в нарушении антидопинговых правил. «Сегодня Независимая организация по борьбе с допингом в лёгкой атлетике обвинила меня в предполагаемом нарушении правил из-за того, что я пропустила три теста в течение 12 месяцев», — написала спортсменка. Спортсменка намерена оспорить обвинение и принять...