Безопасность на тренировках — основа успешного занятия спортом. Вот ключевые правила для предотвращения травм и обеспечения здоровья. Общие требования  Перед тренировкой пройдите инструктаж и медицинский осмотр. Это поможет защитить ваше здоровье.👍 Цели безопасности: 🤕 Защита от ударов при падении на твердое покрытие. 🏐 Избежание травм от мяча. 💥 Предотвращение  столкновений при блокировании. ⚠️ Устранение посторонних предметов на площадке. 🆘 Тренер должен иметь аптечку первой помощи с необходимыми средствами...

Когда кажется, что все в волейболе уже давно отточено до совершенства, а самые сложные тактические схемы и технические приемы вошли в арсенал профессионалов, именно тогда новые правила начинают играть свою роль, словно молоток по стеклу, разбивая устоявшийся порядок и заставляя игроков, тренеров и зрителей по-новому взглянуть на привычную игру. Внезапные изменения, внедренные под предлогом повышения зрелищности, справедливости или безопасности, не только вызывают бурные обсуждения в спортивной среде,...