Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных...

Четверные прыжки и тройной аксель сложные и рискованные элементы и их стоимость пропорциональна сложности. Однако, не стоит забывать, что фигурное катание- это не только прыжки, но и дорожки шагов, вращения, хореография, образ. Сложность важна, но необходим баланс. Часто мы видим, как на турнирах фигуристы исполнив несколько элементов ультра-си, уступают соперникам с меньшим количеством сложных прыжков или и вовсе без них. Почему так? Все очень просто. Гораздо приятнее смотреть на фигуриста чисто...