Хоть у меня и накопился определенный опыт бегуна-любителя (порядка 100 соревнований примерно в 15 странах), я бы не рискнул формулировать самостоятельно какие-то правила бега. Но мои личные познания хорошо накладываются на сотню прочитанных книг о беге — в них эти правила зачастую формулируются, явно или не совсем. И опыт — как собственный, так и людей вокруг — их по большей части подтверждает. Со временем понимаешь, что «золотых правил» немного — это вещи, которые практически неоспоримы. А помимо...

Источник: vsebegom.ru 1000 метров — это средняя дистанция, которая входит в обязательную программу учебно-образовательных заведений и международных турниров по легкой атлетике. 1000 метров является промежуточным этапом между спринтерскими и стайерскими забегами. Техника бега на 1000 метров сочетает в себе приемы этих двух техник, так как дистанция требует равномерной отработки спринтерской и стайерской техники. Общие принципы бега на 1000 метров Эта дистанция считается сложной именно потому, что...