Только за последние годы Криштиану выиграл три Лиги чемпионов, Евро-2016, чемпионат Испании, чемпионат Италии и клубный чемпионат мира. Роналду брал «Золотой мяч» несколько лет, сильно изменив свою спортивную программу. Мы знаем этого парня очень давно, помним его в зеленой футболке «Спортинга», без пресса и со слезами внутри стадиона «Лужники». Все это время CR7 работал над собой – в том числе и над привычками в еде. Когда Роналду перешел в «Реал», генеральный директор клуба Хорхе Вальдано рассказывал:...

Рассказываем, как Роналду удается так хорошо выглядеть и показывать результаты на футбольном поле в 37 лет. Криштиану Роналду — один из лучших футболистов нашего времени. Многие задаются вопросом, как игроку удается так хорошо выглядеть в 37 лет. Секрет Роналду состоит из ряда факторов: питание, тренировки и отдых. Криштиану помогают специалисты в области питания, тренировок и даже сна. Сбалансированное питание Ни для кого не секрет, что правильное питание — залог здоровья и красивого тела. Для спортсменов особенно важно следить за тем, что они едят...