2 месяца назад
Как на основании правил "Многоборья готов к труду и обороне" составить свой комплекс ОФП
Есть возможность сдать нормативы ГТО в ближайшем к Вам Центр тестирования ВФСК ГТО согласно возрастной ступени. Так же стоит знать, что 28 марта 2023 года, многоборье ГТО официально было признано видом спорта, направленного на развитие общефизической подготовки человека и состоящего из непрерывного последовательного прохождения участниками соревнований дистанции, включающей упражнения на развитие силы, скорости, гибкости, выносливости, меткости, ловкости. Как и любой спорт он не может существовать без правил...
6 лет назад
Функциональное многоборье
Функциональное многоборье - новый вид спорта, созданный в Российской Федерации в 2015 году. Функциональное многоборье - вид спорта, с использованием функциональных движений с весом собственного тела, свободными отягощениями и циклическими движениями, которые объединяются в специально составленные комплексы упражнений и выполняются непрерывно на время. В основе разработки комплексов упражнений лежит принцип многофункциональности, что дает возможность соревновательным путем задействовать все функции организма и выявить наиболее разносторонне физически подготовленных спортсменов...